Consultations

Vous êtes confrontés à une nouvelle situation et êtes en perte de repères (perte d’un être cher, départ à la retraite, nécessité d’envisager un emménagement dans un nouveau lieu de vie …), l’avancée en âge est pour vous source de questionnements spécifiques, de perte de confiance en soi, d’appréhensions ou d’angoisses, votre quotidien est bouleversé par la maladie, les fragilités physiques et/ou intellectuelles …

Je suis là pour vous soutenir et vous proposer un accompagnement adapté à vos besoins.

La vieillesse est une étape de vie. Il est possible de trouver de nouveaux investissements et de continuer à donner du sens à sa vie. Vous êtes riches de votre vécu, de votre expérience de vie, de vos expériences professionnelles et aussi et surtout humaines.

Si vieillir fait partie du cycle de la vie, chacun d’entre nous vit différemment l’avancée en âge.

Cette étape de vie peut se révéler plus ou moins complexe à aborder par les changements qu’elle apporte et qui peuvent être difficiles à accepter. Les transformations du corps, les difficultés physiques et psychiques liées au vieillissement peuvent mettre en doute l’estime de soi, altérer l’image de soi et la confiance en soi, diminuer l’autonomie et poser la question du lieu de vie. L’avancée en âge nous confronte à la perte d’êtres chers, à des émotions, des sentiments et des souvenirs parfois douloureux, à des questionnements …

Un soutien psychologique peut vous aider à prendre conscience des ressources que vous portez en vous, à retrouver votre confiance en vous, à vous réapproprier votre nouvelle image afin de réinvestir VOTRE VIE autrement.

Les entretiens que je propose sont un espace privilégié de parole, d’écoute, de soutien pour :

• Verbaliser, exprimer librement vos difficultés, mettre des mots sur ce que vous ressentez, faire des liens, réfléchir à votre vie (en parler aide à en trouver le sens)
• Dire vos désirs, vos envies et vos besoins et les faire entendre
• Être conforté dans l’estime de vous-même et dans le sentiment de votre identité pour vous accepter et vous réapproprier votre nouvelle image
• Pouvoir parler de vos angoisses face à l’idée de la mort

Vous accompagnez votre conjoint ou bien un parent, un proche en situation de perte d’autonomie et/ou de dépendance.

Je suis là pour vous soutenir dans ce rôle d’aidant qui se révèle exigeant et est souvent source d’épuisement physique et moral.

Nous pouvons tous, un jour, être confrontés aux difficultés d’un proche diminué par une maladie, en perte d’autonomie ou affaibli par les années qui passent … et être amenés à devenir son aidant. Un rôle qui s’avère éprouvant.

À l’épuisement physique s’ajoute une charge émotionnelle importante qui conduit souvent à un épuisement moral.

L’aidant se veut sur tous les fronts et s’implique souvent corps et âme. Il assure auprès de la personne aidée une présence au quotidien ainsi que les tâches de la vie courante (courses, rendez-vous, toilette …) tout en devant mener sa propre vie et gérer son propre quotidien (enfants, travail …). Au stress provoqué par cette course contre la montre viennent s’ajouter des émotions souvent difficiles à gérer. Des émotions et des ressentis intenses et contradictoires s’entremêlent : peur de perdre la personne qu’on aime et qu’on aide, incertitude face à l’avenir, sentiment d’être débordé, sentiment d’impuissance, sentiment d’échec, crainte de mal faire ou de ne pas savoir comment faire, tristesse, culpabilité, colère, frustration, honte vis-à-vis de certaines pensées …

L’aidant peut, au fil du temps, s’enfermer dans ce rôle au point, parfois, de s’oublier et de s’isoler. L’aidant se retrouve à bout de souffle parce qu’il n’a plus de temps pour lui. Un constat qui se traduit le plus souvent par « Je n’ai plus de vie » …

Les rapports familiaux peuvent alors se compliquer, des tensions peuvent apparaître entre aidant et aidé et la relation se détériore.

Les entretiens que je vous propose sont l’occasion :

• De s’accorder un temps pour soi, un moment de répit : pouvoir « vider son sac » en exprimant vos émotions, vos ressentis, en abordant les difficultés auxquelles vous êtes confrontés dans votre relation dans un espace de parole dédié permet un lâcher-prise. Parler soulage et échanger permet de cheminer, de prendre du recul afin de comprendre et de vivre la situation d’une manière différente
• D’être à l’écoute de soi et de se reconnecter à soi, de retrouver son équilibre. Le rôle d’aidant est exigeant. On a tendance à s’oublier, à ne plus tenir compte de ses besoins et à n’être plus que l’aidant de son proche ! Pourtant, être aidant ne signifie pas perdre son identité. Ces entretiens peuvent vous aider à redéfinir vos besoins afin de lutter contre l’épuisement

Les entretiens peuvent aussi permettre :

• De désamorcer une situation qui cristallise des tensions intra-familiales
• D’être accompagné dans une prise de décision difficile générant un sentiment de culpabilité

Votre proche est touché par une maladie neurodégénérative (maladie d’Alzheimer, maladie de Parkinson, démence à corps de Lewy, dégénérescence fronto-temporale, séquelles liées à un AVC …). Certains comportements ou réactions peuvent être déroutants. On peut se sentir désemparés et ne pas savoir quoi dire ou comment agir.

Lors des entretiens, je peux vous apporter un éclairage et des clés de compréhension sur la maladie et ses impacts afin de mieux comprendre le fonctionnement différent de votre proche. Nous pourrons aussi aborder les conséquences éventuelles de l’évolution de la maladie. Une meilleure compréhension de son proche permet de mieux vivre la situation et d’entretenir une relation plus apaisée.

Que l’on soit aidant familial ou professionnel, la personne que l’on accompagne doit être vue comme quelqu’un qui peut continuer à se réaliser, à évoluer sans nier les facteurs objectifs c’est-à-dire sans nier la vieillesse, sans nier les difficultés physiques, psychiques et/ou cognitives.

En cours de rédaction

Je propose des ateliers de stimulation cognitive pour les personnes atteintes de maladies neurodégénératives.